Θερμίδες που Κάηκαν
Υπολόγισε τις θερμίδες που καις σε μια δραστηριότητα, με βάση την ένταση (MET).
kg
λεπτά
Θερμίδες386 kcal
Πώς λειτουργεί
Εκτίμησε τις θερμίδες που καίγονται σε μια δραστηριότητα από το βάρος, τη διάρκεια και την ένταση MET.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς υπολογίζονται οι θερμίδες άσκησης;
Ο υπολογισμός χρησιμοποιεί βάρος, διάρκεια και την ένταση MET της δραστηριότητας.
Τι είναι τα MET;
Τα MET εκφράζουν πόσο περισσότερη ενέργεια απαιτεί μια δραστηριότητα σε σχέση με την ηρεμία.
Είναι ακριβές το αποτέλεσμα;
Είναι εκτίμηση, επειδή η πραγματική καύση διαφέρει ανά άτομο και ένταση.